Benefícios da Esgrima

Os benefícios da esgrima para saúde são grandiosos. A prática da esgrima ajuda no tratamento e no combate de várias doenças do corpo.
A esgrima também desenvolve agilidade e flexibilidade, e provavelmente é muito parecido com muitas das artes marciais em termos de aprimoramento de habilidades. De fato, estudar esgrima tem muitos benefícios, tanto para o corpo como para a mente.

Reflexo

Com os movimentos rápidos e os reflexos necessários para a esgrima, pode-se aprimorar a acuidade visual, ou seja, a capacidade de perceber, detectar ou identificar objetos, em iluminação baixa ou adequada.

Queima de Calorias

Por ser um esporte, a esgrima tem os benefícios que as atividades físicas costumam trazer, como a perda de calorias, que são até 500 por aula!

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Veja o que mais a esgrima pode lhe oferecer

COMPETIÇÕES

O que nossos alunos dizem

A esgrima é tudo pra mim, adoro este esporte. Fazer combates com espadas é muito legal, me sinto um verdadeiro guerreiro.
Guilherme Dubiel
Guilherme Dubiel - 09 Anos
Praticante de Esgrima desde 2014
Esgrima pra mim é refúgio. É a mais que um esporte. Fez mudanças na minha vida que eu quero pro resto da mesma. Eu realmente amo esgrima!
Letícia Oliveira
Letícia Oliveira - 15 Anos
Praticante de Esgrima desde 2014
A esgrima é um ótimo esporte, através dela conheci várias pessoas, fiz muitos amigos, além de me ajudar em minha concentração. Sou muito grato a esgrima
Letícia Oliveira
Guilherme Lopes - 16 Anos
Praticante de Esgrima desde 2015
A Esgrima para mim, não é apenas um esporte, mas sim uma oportunidade de melhorar em todos os aspectos da minha vida. A esgrima têm me ajudado a ser mais sociável, mais paciente, e ainda por cima mais saudável.
Letícia Oliveira
Victor Toledo - 15 Anos
Praticante de Esgrima desde 2013
29
Escolas
5
Academias
Clubes
9
Cidades
450
Alunos

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